カラテ Relux
コンセプトは【癒】ＩＹＡＳＨＩ
コースについて
現代社会からの様々なストレスから解放され
自分を見つめ、こころもカラダも軽くします。
腹式呼吸をしながら、じっくりとカラダをほぐしていきます。
自律神経を整え、いつも《元気》な自分を。
40代からのキャリアアップ
Karate Relux
カラテリラックス
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受講内容
ストレッチ講習
- 座学 2時間
- 実技 2時間
カラテ経験者の方
- 空手の基本動きができる方は講習時間全8時間が4時間に短縮されます。
1回目
- 4時間
- 基本練習
- 突き、蹴りなど基本動作確認。
- 指導方法
- イベントの組み立て方レクチャー
ストレッチ指導
- 2時間
- ストレッチ指導のロールプレイ確認
2回目
- 2時間
- ストレッチ指導のロールプレイ確認
検定
- 検定 2時間
3回目
- 2時間
- 検定
- ３名以上の体験会を企画。
- 進行の様子を審査します。
ディプロマ発行
- ディプロマ発行
講師のご紹介
カラテ Relux 受講料
| 8時間 | カラテ未経験者 | ¥88,000 |
| 4時間 | カラテ経験者 | ¥44,000 |
